Livros com cheirinho de novos!
"Obesidade" da escritora Catherine Francis
Sinopse
O livro “Obesidade – Dicas e estratégias para emagrecer e manter o peso” é lançado por Paulinas Editora neste mês de junho. Escrita pela jornalista britânica Catherine Francis, a obra é um guia com dicas práticas para quem luta para emagrecer.
O livro ajuda o leitor a identificar se precisa perder peso, o quanto precisa perder e os motivos pelos quais tem excesso de peso. Seguindo o estilo da coleção “Saúde e bem-estar”, a autora aconselha o leitor a preparar-se antes de dar início ao plano de emagrecimento, tomando notas dos motivos pelos quais deseja perder peso, traçando metas e consultando um médico.
A autora explica como funciona o metabolismo durante a dieta e oferece algumas alternativas para que o leitor escolha o tipo de programa que melhor lhe convém, com seus prós e contras. Catherine Francis apresenta ainda algumas sugestões de atividades físicas, que não só ajudam na perda de peso, mas também melhoram o bem-estar, além de dicas e estratégias para manter a motivação em longo prazo e livrar-se de vez do efeito sanfona.
Um livro simples, positivo e encorajador, repleto de conselhos e dicas fundamentadas na vida real, que pode ser consultado sempre que se precisar de incentivos.
Obs do Lipe: O que mais tem na internet são receitas para emagrecer com métodos e resultados duvidosos. Esse é um livro que possui referências profissionais e passa a ser uma ferramenta motivadora para todos aqueles que querem emagrecer mas com saúde, o mais importante cá entre nós.
Já que o assunto é saúde...
"Os 7 princípios do bem-estar" dos escritores Luigi Jodice e Maria Cristina Strocchi
Sinopse
Médicos, os autores desta obra apresentam dicas para ajudar o leitor a alcançar o bem-estar físico e psíquico. “O bem-estar deve incluir a redescoberta dos valores morais e interiores do ser humano que, infelizmente, são muitas vezes substituídos por aqueles da aparência, da superficialidade e do egoísmo.” Com a finalidade de ajudar as pessoas a encontrar equilíbrio na base da serenidade e da saúde psicofísica, os médicos e autores, Luigi Jodice e Maria Cristina Strocchi lançam “Os 7 princípios do bem-estar – para manterse jovem e saudável”. Dividido em duas partes – “Bem-estar físico” e “Bem-estar psíquico” –, o livro aborda temas relacionados à busca pela qualidade de vida: a alimentação e sua influência sobre a saúde física e mental, os exercícios físicos, o estresse do mundo atual e a importância da serenidade e do relaxamento. Além disso, os autores apresentam os sete princípios da serenidade interior: o contato com a natureza, a calma, o não julgamento, a lei da causa e efeito, a aceitação, o desapego e a confiança. O texto, que possui uma abordagem simples, vem acompanhado de dicas, técnicas e, regras nutricionais para se alcançar o bem-estar psicofísico.
Obs do Lipe: A saúde vai além de saber comer bem e fazer exercícios físicos. A nossa mente é responsável também por toda a conexão corporal que resulta em termos saúde. Esse livro faz com que cada um compreenda, quais as maneiras de conquistar a saúde almejada e estar bem consigo mesmo e com as pessoas.
"A presença de Deus no trabalho" do escritor Luciano Montenegro Jr.
Sinopse
Vale tudo pela carreira? Pelo dinheiro? Quais os seus sonhos e planos? Está preparado para novos desafios? Esses e outros questionamentos são provocados, sob um olhar cristão, por Luciano Montenegro Jr. em “A presença de Deus no trabalho”, que traz um conjunto de reflexões sobre o mundo corporativo.
O autor traz situações reais para mostrar o quanto é imprescindível gostar da profissão que se exerce e que, no ambiente do trabalho, é possível sempre discernir a vontade de Deus para determinadas situações. Cada capítulo vem acompanhado de um exemplo comum no ambiente profissional e de um texto bíblico, levando, assim, o leitor a refletir sob um olhar cristão.
O objetivo é ajudar as pessoas em sua vida profissional, contribuindo para tornar o ambiente de trabalho mais salutar e contagiando aos demais por meio de uma convivência marcada pela boa vontade, empenho em fazer o melhor, humildade, sinceridade, confiança, serenidade, bons propósitos, assertividade, reconhecimento do trabalho alheio, simplicidade, espírito de equipe e ética.
Obs do Lipe: Há ganância, inveja, orgulho e tantos outros defeitos que há quem carregue e que somos obrigados a enfrentar diariamente no nosso trabalho, afinal, ninguém escolhe com quem trabalha. Esse livro abrirá as portas da sua mente e do seu coração.
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